Lichttherapie met onze lichtbril van Propeaq
Lichttherapie is een bewezen methode om je biologische klok te beïnvloeden en te verschuiven. Het licht van een Propeaq lichtbril vermindert de productie van melatonine, het nachthormoon. Minder melatonine in je bloed zorgt ervoor dat je energieker, alerter en opgewekter bent. Deze therapie wordt vaak ingezet bij slaapproblemen, ploegendienst, jetlags en winterdepressies.
Een lichtbril heeft het ontwerp van een bril zonder glazen, waarin lampjes verwerkt zijn. Het blauwe licht heeft hetzelfde effect als 10.000 lux daglicht, waardoor melatonine onderdrukt wordt. Een lichtbril is een bril die zo ontworpen is dat het licht direct naar je ogen stuurt om je biologische klok te beïnvloeden. Het is eigenlijk een compacte versie van een lichttherapielamp, maar veel praktischer: je draagt hem gewoon tijdens je ochtendroutine.
De bril straalt zacht blauw boven je gezicht, niet direct in je ogen. Je retina vangt het licht op en stuurt een signaal naar je suprachiasmatische nucleus (je interne klok) dat het tijd is om actief te worden. Hierdoor:
Het is handiger dan zitten voor een daglichtlamp:
Onze PROPEAQ 3 lichtbril geeft blauw licht dat daglicht nabootst, wat alertheid en concentratie verhoogt en je energiek laat beginnen.
Bij de lichtbril van Propeaq kan je oranje glazen kopen die licht blokkeren, wat het slaaphormoon bevordert.
Voor meer informatie over het nut van lichttherapie en lichtbrillen, neem een kijkje op onze website van Start To Sleep.
Contacteer ons
Huis Midori
Annelies Smolders