Blog
Hier delen we nieuws, praktische tips en deskundige inzichten rond psychologie, therapie en persoonlijke ontwikkeling. Onze artikelen zijn bedoeld om je te informeren, inspireren en ondersteunen in je dagelijks leven.
Bekijk onze tv-optredens, podcasts en reportages over slaap, therapie en het Start to Sleep-programma.
Leer stress herkennen en aanpakken met training en praktische tips, ontspanningsoefeningen en ondersteuning.
Verbeter je energie, alertheid en humeur. Effectief bij jetlag, winterdepressie en verstoring van je biologische klok.
Leer beter slapen en herstel je energie met gerichte begeleiding, zowel individueel als voor shiftwerkers.
Ondersteuning bij verlies en verdriet, in een veilige groep of via individuele begeleiding, afgestemd op jouw situatie.
Begeleiding bij somberheid en depressieve klachten, individueel of in groepsverband, met therapie die aansluit bij jouw situatie.
Leer hoe je perfectionisme losser leert hanteren en meer rust en balans vindt in je dagelijks leven.
Ontdek hoe je een laag zelfbeeld doorbreekt en stap voor stap meer zelfvertrouwen opbouwt.
Ontdek wat angstklachten precies zijn en hoe je stap voor stap opnieuw rust en controle in je leven krijgt.
Lees hoe angstklachten ontstaan, welke impact ze hebben op je dagelijks leven en hoe gerichte therapie je helpt opnieuw rust en grip te ervaren.
Ontdek het verschil tussen winterdepressie, wintermoeheid en ochtendmoeheid en hoe licht en slaapritme je energie en stemming herstellen.
Huis Midori
Annelies Smolders