Emotion Focused therapie

Wat is Emotion Focused Therapy?

Emotion-focused therapy is gericht op het aanbrengen van veranderingen in emoties door emoties. Bij deze vorm van therapie staat centraal dat emoties flexibel zijn, waardoor ze goed behandeld kunnen worden. Vastgelopen patronen worden aangepakt en omgevormd tot constructieve reacties. EFT is een integratief model, waarin drie perspectieven gecombineerd worden: de hechtingstheorie, het experiëntiële perspectief en het systemische perspectief. De focus op de hier-en-nu gevoelde emotie vereist een actieve en betrokken therapeut. De bekende stoelentechnieken (two-chair dialogue en empty chair) komen in deze aanpak aan bod. De therapeut werkt met de hele persoon, niet met een syndroom of een klacht.